Авокадо

Подробные
условия участия

Prime Time – международный фитнес проект по трансформации тела, мощнейшая программа тренировок, безупречная программа питания и контроль качества.

                        
                        Вас приветствует фитнес-проект PrimeTime Москва ВАО!

Будем рады помочь вам стать лучшей версией себя!

Мы дадим вам максимум живого общения и поддержки. То, чего так каждой из нас не хватает в каких-либо начинаниях. Специалисты проекта на связи 24/7 . У Вас появится команда единомышленниц, контроль и мотивация двигаться вперёд. Такая система даёт идеальный результат, что проверено уже тысячами участниц в 179 городах.


Длительность НОВОГО 22 сезона - 8 недель

Старт 19 Сентября

В программе проекта:
- 2 раза в неделю групповые занятия (всего 16), состоящие из аэробных, силовых и функциональных тренировок различной направленности, которые помогут тебе довести твою фигуру до идеального состояния
- Максимальная проработка тела, коррекция проблемных зон
- Разработка индивидуальной программы правильного питания, исходя из пожеланий участницы
- Вебинары по питанию от нутрициолога проекта. Меню для разных целей, меню для тех, кто работает ночными сменами, меню с учётом женского гормонального фона и тд.

🆕Теперь у вас есть возможность получить интерпретацию медицинских анализов по тем показателям, которые связаны с питанием, и персональные корректировки рациона, исходя из полученных данных.
Рекомендуем вам сдать следующие анализы:
1. Общий анализ крови: содержание гемоглобина, количество эритроцитов, лейкоцитов, лейкоцитарная формула, количество тромбоцитов, СОЭ -+ферритин. Для контроля анемий, воспаления, заболеваний печени, почек, аномалий кроветворения и т.д.
2. Глюкоза и инсулин в крови натощак + гликированный гемоглобин. Для оценки статуса углеводного обмена.
3. Липидограмма - исследование общего холестерина и липидных фракций крови. Для оценки риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
4. ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный. Для оценки функциональности щитовидной железы.
‼️Анализы сдаются вами по желанию
‼️Стоимость данной услуги специально для участниц проекта 300 руб.

Исходя из полученных результатов нутрициолог проекта сможет дать вам персонифицированные рекомендации по рациону, которые помогут не только снизить вес, но и улучшить состояние здоровья.


- Постоянный контроль параметров и веса участниц, при необходимости корректировка программы питания
- Программа домашних тренировок для участниц - это 8 дополнительных часовых тренировок как в зале с тренером, только занятие дома. Еще одна полноценная тренировка в неделю.
- Фотофиксация ДО (проводится в первый день участия) и ПОСЛЕ (проводится в последний день участия) осуществляется фотофиксация для наглядного подтверждения результата и проделанной работы
НЕ ИСПОЛЬЗУЕТСЯ В РЕКЛАМНЫХ ЦЕЛЯХ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ УЧАСТНИЦЫ
- Фото и видео отчеты проекта
- Победительница и финалистки, (девушки, получившие максимальный результат среди всех участниц) награждаются подарками от партнёров проекта.


- Дополнение к проекту - по выходным мы организуем тренировки, которые могут посещать все желающие участницы действующего сезона. Это могут быть тренировки в тренажёрном зале с нашим тренером, Zumba, Jumping, AQUA-тренировки, сайкл и многое другое. Оплачивается отдельно по факту посещения. Стоимость зависит от вида тренировки - от 350 рублей.
Занятие не обязательно для посещения.

Официальный сайт: primetime-russia.ru

Группа по Москве (фото, видео, результаты участниц): https://vk.com/primetimemskvao

Стоимость - 7500 рублей за ВЕСЬ СЕЗОН 8 недель                    
Весы

Адреса площадок
и расписание

Гантеля

м.Электрозаводская (3 мин от метро), ул. Большая Семеновская, 11/1 фитнес-клуб Moscow Fit

ПН СР 19:00

ПН СР 20:00

м.Лухмановская/м.Некрасовка ул. Весенняя д.6

ВТ ПТ 20:00

ВТ ПТ 21:00

ПН СР 11:00

Контакты

TV

Организатор в городе Москва ВАО

Подавай заявку на участие
и приступай к преображению!

Фото результатов

Результаты участниц

До и после